朝食：ご飯1杯、味噌汁、生玉子、塩鮭（少し）、ちりめん まさに日本の朝食。昼食：弁当（ごはん、チキンスティック、切干大根、とまと、マカロニサラダ） 昨日に続き、量は少なめ夕食：ジャージャーメン、おにぎり 560Kcal
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