朝食：サンドイッチ なんか食い飽きた昼食：カレー 何も言うな夕食：餃子定食By王将 切れた・・・

朝食：ご飯1杯、味噌汁、生玉子、塩鮭（少し）、ちりめん まさに日本の朝食。昼食：弁当（ごはん、チキンスティック、切干大根、とまと、マカロニサラダ） 昨日に続き、量は少なめ夕食：ジャージャーメン、おにぎり 560Kcal

今日から、1ランク厳しさを上げたダイエットにしようと思う。 ブッ込んで逝くんでヨロシク！（ヨロシク！）朝食：サンドウィッチ。ハムタマゴパン。野菜ジュース。 あさは、こんなもんでしょう。昼食：弁当（ご飯、からあげ２こ、イカの煮物、切干大根、とま…

朝食：卵パン、サンドウィッチ昼食：おにぎり1個

朝食：フランクフルトパン、海老カツパン 気持ち悪い昼食：カレー 917Kcalって・・・

朝食：ピザ。 何故朝からこんな物を・・・ しかも、にんにく風味きつい・・・ 自分が臭い。昼食：弁当（ごはん、とんかつ、アジの香味揚げ、とまと、こんにゃく、筍） ご馳走だ。夕食：コンビニ弁当（915Kcal） 明らかにとり過ぎ。 うーん、早く帰って家で飯…

朝食：サンドウィッチ 外人風。昼食：弁当（ごはん、とまと、こんにゃく、たけのこの煮物、かきあげ） 微妙。夕食：コンビニ弁当（700Kcal） ・・・貧しい夕食だ

体重：1週間で２Kg減。なんか誤差のレベルの気がする朝食：サンドイッチ２つ あごが痛い昼食：弁当（ごはん、からあげ、さば塩焼き、トマト、こんにゃくのキンピラ、わかたけ） うまい。夕食：サンドイッチ、たまねぎパン 地味。

朝食：コロッケパン コロッケパンは良いね。 幸せになるよ昼食：ちゃーらー 喰いすぎ。

朝食：サンドイッチ１つ 食う時間が・・・昼食：ハンバーグ 肉！ニク！にく！にくぅぅぅぅぅぅぅっ！夕食：おにぎり、サンドイッチ なんか・・・悲しい

朝飯：おにぎり２個（シーチキン、明太子） 運転しながら食べると気持ち悪い・・・ 暑さにやられてきてるのかなぁ昼食：ころうどんランチ（ころうどん、小皿、からあげ） 喰いすぎた・・・

朝食：サンドイッチ昼食：回転すし（８皿） とりあえず、カロリー低そうな赤みと、納豆と、白身を 喰ったさ。夕食：弁当（ご飯、大根の煮物、ミニとんかつ、トマト） おいしゅう頂きました。 イマイチカロリー過多の気がする

朝食：コンビニのおにぎり2個（鮭、かやくごはん）。 運転しながら喰ったら気持ち悪くなった。昼食：冷やしラーメン。 きゅうりがたっぷりで、気持ち悪くなった。夕食：弁当（ごはん、イカリング、つくね、切干大根、とまと） おいしく頂いた。

朝食：無し。 寝坊。喰う暇がなかった昼食：弁当（ごはん、トマト、かき揚げ、シュウマイ） 昨日の残り臭漂いまくり

朝食：ソーセージドーナツ、野菜ジュース たいして、腹が膨れないくせに高カロリー。 せつねぇ昼食：回転すし たまの贅沢。８皿も喰ってしまった。 勢いつきすぎ。夕食：ソーセージドーナツ、ごぼうパン。 朝食の残り。

朝食：ツナパン、バケット。 あごが痛い。昼食：弁当（ごはん、七味もやし、ミニトマト、唐揚、アジ） 和の風味。 まだ脂が多いなぁ夕食：キーマカレー 腹いっぱい。かつカロリーいっぱい（700Kcal）

相変わらず、体重を量るのを忘れている・・・朝食：かつサンド。野菜ジュース。 なんか朝からヘビーだね。 とりあえず、現在胸焼けとかは無い、俺のアイアンストマック昼食：弁当（ごはん、ミニトマト、コロッケ1個、きんぴら、マカロニサラダ） なんか昨日…

朝食：コーンパン、焼きそばパン、野菜ジュース カロリー高けー。昼食：弁当（ご飯、ミニトマト、キンピラ、マカロニサラダ、焼き豚）、吸い物。 彩り悪い。弁当が茶色。 でも、おいしゅう頂きました。夕食：ごぼうパン、練乳サンド 貧乏臭さ万端。 しかもカ…

朝昼兼用：ご飯1杯、プレーンオムレツ、豚とたまねぎの炒め物、じゃこ、野沢菜 意外と脂分が多い気がする。夕飯：チキンかつサンド ・・・だめな食生活

昼食：牛乳。 おやつ：アイスひとかけ夕食：ご飯1杯、ほっけ、からあげ、はるまき、刺身、野沢菜、サラダ ちゃんとした夕食だね。 それぞれ、2つづつくらいは食ってる。 ほっけは1匹。 喰いすぎたね

体重：測る時間無し。寝坊した〜朝食：おにぎり２個（梅干） なんか、ろくなもの喰ってないね。昼食：お弁当（ご飯、きんぴら、もやし、とまと、かき揚げ）、お吸い物 かき揚げはカロリー高そうだ。夕食：おにぎり２個（梅）、カップラーメン なんか地味にカ…

本日の食事昼食：コロッケカレー300g（ココイチ）。 なんか、一発目からやせる気の無い食事のような気がする。夕食：おにぎり2個（鮭、混ぜご飯） 貧乏くせぇ・・・