今日から、1ランク厳しさを上げたダイエットにしようと思う。 ブッ込んで逝くんでヨロシク!(ヨロシク!)朝食:サンドウィッチ。ハムタマゴパン。野菜ジュース。 あさは、こんなもんでしょう。昼食:弁当(ご飯、からあげ2こ、イカの煮物、切干大根、とま…
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