ダイエット日記

朝：たまごかけごはん

揚げないチキンカツレシピ

1. 鶏もも肉を通常チキンカツごとく用意する。（下味は強め）
2. サラダ油を少量塗りフライパンで焼く。
3. オーブントースターで焼いてもいい。
4. さらにダイエットを進めるなら、胸肉のほうが良い。
5. でも、もも肉のほうがうまいよ？

以上。